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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-14 07:11:11 我要投訴
如何預防膽結石，有一些注意事項大家要注意。首先談飲食，飲食要有規(guī)律，早餐不可以不吃，使膽汁得以定時排出，不至于過度濃厚，因此起到預防膽結石的作用。合理的飲食，避免高脂肪高熱量的飲食習慣，保持良好的體重，食用纖維豐富的食物，可以改善膽固醇的代謝，有助于預防結石的形成。素食者應該適當?shù)难a充卵磷脂，正常人的膽固醇與膽鹽、卵磷脂以一定的比例混合，呈微小微粒，蜷伏在膽汁當中。當這個比例破壞的時候，就容易形成膽結石。一些素食者攝入的卵磷脂不足，在攝入中過多的纖維妨礙了膽汁酸的重吸收，使膽汁的膽鹽濃度下降，所以素食者也適當?shù)难a充卵磷脂這類的食物。
疾病百科| 膽結石（別名：膽石癥）
掛號科室：肝膽外科
溫馨提示：
生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預防措施。
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