鼻咽癌手術(shù)后怎樣增強(qiáng)免疫力

      想要增強(qiáng)自己的機(jī)體免疫力多吃一些含有鈣鋅鐵食物，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖、維生素就可以增強(qiáng)免疫力。還可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，控制合理的膳食，才是真正增強(qiáng)免疫力的方法。首先：第一，就是應(yīng)該吃到了吃山藥。因?yàn)樯剿幘哂凶萄a(bǔ)的作用，它可以增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可以提高機(jī)體的免疫力。第二，就是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒?，冬瓜汁有利尿、祛濕的作用，適當(dāng)?shù)氖褂靡部梢栽鰪?qiáng)機(jī)體免疫力。第三，可以適當(dāng)?shù)某跃虏?，韭菜可以防止?dòng)脈硬化，另外它好有的維生素和纖維素非常多，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)于機(jī)體免疫力的增強(qiáng)具有很好的作用。第四，應(yīng)該多吃一些蘿卜，蘿卜含有大量的維生素C以及鈣劑，適當(dāng)?shù)亩喑钥梢愿纳企w質(zhì)、防止骨質(zhì)疏松。這些都是提高自身免疫力的方法。