高血脂能吃核桃嗎？

      血脂高的人群也是可以吃核桃的，但是一定要控制好數(shù)量和套餐中主要提供的是不飽和脂肪酸，雖然這種不飽和脂肪酸屬于脂肪類，但是對于人體是有益的，由于血脂高的人群容易存在熱卡超標(biāo)的問題，所以在吃核桃的時候一定要控制好數(shù)量

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血脂患者可以吃核桃的，核桃中含有不飽和脂肪酸，適量食用可以降低膽固醇水平，但是核桃含的油脂及熱量也是比較高的，不能多吃，吃多不利于血脂的控制，高血脂患者不要吃油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，戒煙戒酒，堅持運動，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

      指導(dǎo)意見：
      血脂高的患者可以吃核桃，因為核桃它的營養(yǎng)價值也是比較多的，對于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟或者尿頻性功能障礙，吃核桃也是有起到治療的作用，但是由于核桃屬于油料作物，它的脂肪含量和熱量含量都是比較高的。
      以上是對“高血脂能吃核桃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！