神經(jīng)衰弱主要是由于精神生活壓力大而表現(xiàn)出精神易興奮煩躁,腦力易疲勞,體現(xiàn)在精神活力下降,情緒癥狀和生理功能紊亂,可能會有頭暈頭痛,惡心嘔吐,易疲勞,記憶力下降等相關(guān)的癥狀,對于這種情況,可以通過生活方式來進行調(diào)整,平時要注意休息,盡量不要熬夜,避免勞累,盡量放松心情,不要緊張。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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