經(jīng)期第三天可以減肥嗎

      經(jīng)期第三天是可以減肥的，但是要合理瘦身，不然可能會(huì)對身體造成負(fù)擔(dān)。經(jīng)期是女性進(jìn)入青春期后，子宮內(nèi)膜受卵巢激素的影響，出現(xiàn)周期性的子宮出血。子宮內(nèi)膜的周期性變化稱為月經(jīng)周期。想要在經(jīng)期減肥的求美者要注意不要因?yàn)橐獪p肥就不吃食物，也不要認(rèn)為經(jīng)期不會(huì)長胖就暴飲暴食，這些都是不合理的，沒有科學(xué)驗(yàn)證的，在經(jīng)期減肥應(yīng)更要注重自己的身體合理減肥，不對自己的身體產(chǎn)生不好的負(fù)擔(dān)，否則可能出現(xiàn)經(jīng)期量過少，經(jīng)期腹痛的現(xiàn)象。建議求美者在經(jīng)期注意休息，不宜過度勞累，不做重體力的勞動(dòng)，注意保暖，保持心情舒暢。