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吃糯米也會(huì)使血糖升高嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-08-13 11:50:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃糯米也會(huì)使血糖升高嗎?

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道,肝膽胰腺疾病的診治,如消化性潰瘍,反流 幫助網(wǎng)友:11926
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2021-08-13 13:51:36 我要投訴

      你好:糯米類食物會(huì)使血糖升高,糯米的生長指數(shù)是比較高的,非常容易導(dǎo)致血糖的上升。因?yàn)榕疵桌锩婧写罅康牡矸鄢煞?,而這些淀粉被人體吸收以后,就會(huì)讓身體攝入的葡萄糖過多導(dǎo)致血糖的上升。所以糖尿病人群或者是血糖比較高的人群最好,少吃糯米,否則可能會(huì)導(dǎo)致血糖的失控。

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