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2021-08-13 11:51:48 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
泡面里面的油包，盡量不要吃，應(yīng)該放棄扔掉，因?yàn)樗袆?dòng)物脂肪，所含熱量較多。泡面里要增加新鮮的蔬菜，而且吃泡面，注意多飲水以促進(jìn)體內(nèi)能量的代謝。吃泡面以后，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。至少比平時(shí)多運(yùn)動(dòng)20余分鐘。人攝取了碳水化合物之后，會(huì)使血糖升高，胰島素變得敏感。使多余的熱量會(huì)為脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)，如果這個(gè)時(shí)候在攝入高油脂的食物，也會(huì)很輕易的儲(chǔ)存在我們身體中。
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