感覺眼睛干澀,可以用干凈的濕毛巾熱敷眼周,能夠起到一定促進眼周血液循環(huán),舒緩眼部不適的作用。但切記不要過熱,避免損傷眼部皮膚。而通常熱敷之后可以用雙手食指指腹輕輕按摩眼瞼,促進瞼板腺通暢,這樣有助于瞼板腺分泌脂質(zhì),能夠在一定程度上確保淚液在眼表停留的時間長久一些,從而改善眼干、眼澀的癥狀。另外,還需要多閉目休息,避免視疲勞。
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