健康咨詢描述: 頻繁手淫導(dǎo)致陽(yáng)痿怎么辦
你好,過(guò)度手淫導(dǎo)致的陽(yáng)痿首先要戒除手淫的習(xí)慣,生活中注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣、不抽煙、不喝酒、多吃新鮮水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,生活中注意多吃點(diǎn)牛肉、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。日常養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身免疫力。解除精神緊張,保證良好的睡眠。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持,那么肯定是可以改善的。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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