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血壓高,怎么有效控制血壓?

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 17:11:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 血壓高,怎么有效控制血壓?

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病,如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友:34452
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2021-08-12 17:36:22 我要投訴

      高血壓患者平時(shí)除了藥物控制以外可以在生活飲食,還有體育鍛煉,精神方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理,能夠起到很好的輔助治療作用,平時(shí)也是不要吃太咸太油膩,盡量多吃一些蔬菜和水果,保持心情舒暢,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,使我們情緒得到緩解,然后血壓也會(huì)適當(dāng)?shù)谋3制椒€(wěn)。

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