表面不顯，實(shí)際心里面很害怕我媽媽

      首先，你不應(yīng)該這樣對(duì)待自己的母親。要和他做朋友，和他溝通交流。你的這種情況屬于自身性格的因素和生活環(huán)境因素造成的。建議你及時(shí)意識(shí)到自己的心理問題。調(diào)整自己的心態(tài)和做法。

      你感覺很怕你的母親，像這種情況，你最好找一個(gè)合適的時(shí)間與你的母親很好的溝通交流，把你的內(nèi)心感受說給他聽，而且也要讓他學(xué)會(huì)改變他的處事方式。首先自己把自己該做的事情做好。在家里也要找一個(gè)你母親信任的人，以為他很好的溝通交流，勸勸他，改變一下他的行為。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你的性格因素，成長經(jīng)歷，家庭環(huán)境影響所導(dǎo)致的焦慮抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你找機(jī)會(huì)與家長進(jìn)行良好的溝通，讓她了解你的內(nèi)心想法，了解你的感受，爭取改善親子關(guān)系，改變相處模式。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，避免壓力過大，多想積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，緩解壓力。
      以上是對(duì)“表面不顯，實(shí)際心里面很害怕我媽媽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！