中藥減肥靠譜嗎？有平衡期嗎

      中藥減肥在臨床上應(yīng)用非常廣泛，也是非常靠譜的，中藥減肥是很好的一種選擇方法，中藥減肥需要做以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：第一，應(yīng)該選擇合適的中藥來(lái)進(jìn)行治療，能夠降血脂，減肥以及其他一些相關(guān)的作用。第二，中藥一般選用通過(guò)看舌苔、脈象以及體質(zhì)的分析來(lái)進(jìn)行辨證綜合的選擇處方，比如臨床上常用的減肥的中藥有荷葉，山楂以及茯苓，澤瀉，麻子仁等，都是有較好的減肥、去脂的作用。第三，除了中藥減肥之外，還可以應(yīng)用中醫(yī)的特色理療方法，比如針灸，埋線，艾灸等等都是有較好的療效。中藥減肥是非常可靠的事情，臨床上應(yīng)該廣泛的應(yīng)用。
      減肥是有平臺(tái)期的。減肥是一個(gè)很艱苦長(zhǎng)期的過(guò)程，有的人就通過(guò)，比如鍛煉，通過(guò)飲食控制各種調(diào)整。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，好像并沒(méi)有什么作用，這就是所謂的平臺(tái)期。但是不要著急。因?yàn)橹鞠氖且粋€(gè)過(guò)程，不是突然一下就消耗掉脂肪了，這時(shí)候意志一定要堅(jiān)強(qiáng)，就是一定要堅(jiān)持下去。當(dāng)減少了營(yíng)養(yǎng)的攝入，增大了運(yùn)動(dòng)量，脂肪會(huì)逐漸消耗的，這時(shí)候雖然體重可能沒(méi)有什么變化，但是會(huì)能感覺(jué)到身體越來(lái)越健康了。然后慢慢的體重的脂肪分布也會(huì)更加適合身體。所以有平臺(tái)期不用擔(dān)心，一定要堅(jiān)持，只要自己的方法正確，不是損害身體的方法，就會(huì)達(dá)到一個(gè)很好的效果。