減肥期間能吃豬肉了嗎

      減肥是可以吃瘦肉。由于瘦肉中的熱量和脂肪含量比較低，不容易引發(fā)肥胖，所以是可以適量食用。而且瘦肉中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和微量元素，可以滿足身體對蛋白質(zhì)和微量元素的需要。瘦肉還可以促進機體的新陳代謝，消耗體內(nèi)熱量，對減肥有一定的幫助。不建議大量食用瘦肉，因為瘦肉的膽固醇含量比較高，有可能導(dǎo)致高膽固醇血癥，這樣也會在一定程度上增加體內(nèi)脂肪。

      減肥期間如果吃了豬肉你也不要過度擔(dān)心，因為減肥期間也是必須要保證營養(yǎng)的均衡的，所以這種情況個人建議患者治療上，首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去選擇合理的治療方案，注意把飲食的熱量控制在一個比較低的范圍。