戴束腰帶沒有減肥作用。很多人以為束腰帶能夠?qū)⒅臼湛s,這種想法是錯誤的。束腰帶的作用就是把肚子上的贅肉擠壓進(jìn)去。從外觀上來看肚子好像縮小了一圈,腰部看起來纖細(xì)了一些,但實際上肚子上的贅肉體積是沒有任何變化的。而且長時間戴束腰帶會影響血液循環(huán),妨礙呼吸,使消化功能紊亂,出現(xiàn)食欲不振,消化不良,甚至腰椎受損等副作用。最好的減肥辦法是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。
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