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芝麻糊加麥片可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 06:15:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 芝麻糊加麥片可以減肥嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-12 07:30:18

      這很難說，因?yàn)榉逝滞ǔＪ且蛉炷芰繑z入過多引起的，你只說早餐無法知道你全天能量攝入量是還過多了。如果全天能量攝入量控制好就有可能有。建議找營養(yǎng)師量身定制膳食營養(yǎng)減肥食譜及膳食指導(dǎo)方案。那就可保證健康有效地減肥。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-08-12 06:50:42 我要投訴

      芝麻糊和麥片一起吃還是能夠減肥的，這兩種熱量都不算很高，專門用這個(gè)當(dāng)飯吃的話，還是可以減肥的，對(duì)人體是有好處的，因?yàn)檫@兩種東西都很健康，建議除了控制飲食外最好還是保持運(yùn)動(dòng)，這樣效果會(huì)更好。

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