健康咨詢描述: 懷孕抽筋是怎么回事,如何調(diào)理?
懷孕抽筋一般多由于受涼或缺鈣引發(fā),懷孕期間由于胎兒生長發(fā)育加快,需要鈣質(zhì)增多。母親缺鈣容易引發(fā)腿部抽筋,要多吃含鈣高的食物,如牛奶蝦皮豆類,勤曬太陽,促進(jìn)鈣劑吸收,及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
是出現(xiàn)缺鈣造成的,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片??诜妓徕}d3片,另外平時(shí)多吃一些含鈣比較高的食物,比如說瘦肉,雞蛋,牛奶,各種豆制品,新鮮的蔬菜水果。注意保暖,避免著涼。
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