你好,弱精建議多吃一些補(bǔ)鋅補(bǔ)硒的食物,比如牡蠣,蝦皮,紫菜,芝麻,花生,大豆等等,必要時(shí)可去醫(yī)院,在醫(yī)生建議下服用能夠補(bǔ)充微量元素的保健品,平時(shí)注意不要吃柿子,生地瓜,西紅柿,洋蔥,辣椒,薄荷,不要抽煙,不要喝酒,保持良好的生活作息,平時(shí)也可以吃一些牛羊肉來增加性激素的分泌。
溫馨提示:
不吃過于油膩的食物,戒煙酒。
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