糖尿病,冠心病,腎病患者可以吃魚。糖尿病需要蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),魚肉是很好的選擇,冠心病主要是限制脂類,腎病限制蛋白質(zhì)攝入量,宜選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,魚肉符合這些條件。
糖尿病冠心病以及腎臟疾病都需要低鹽低脂飲食,其中腎臟疾病還需要優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。一般魚肉含有大量的蛋白質(zhì),脂肪含量較少,而且含有一定的不飽和脂肪酸,所以魚肉比較適合糖尿病和冠心病患者進(jìn)食。魚肉所含蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也適合腎病患者進(jìn)食,一般每天可以進(jìn)食一兩左右的魚肉,過(guò)多的進(jìn)食也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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