輕度脂肪肝飲食應(yīng)該吃什么

      脂肪肝是脂肪組織在肝細(xì)胞內(nèi)沉積導(dǎo)致的肝功能損害，輕度的脂肪肝一般不需要用藥，最重要的還是控制飲食總量，尤其是碳水化合物和脂肪，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)飲食和生活方式調(diào)整，都能好轉(zhuǎn)。

      輕度脂肪肝患者平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃低脂低糖，低蛋白質(zhì)的食物，一定要戒酒咖啡飲料，濃茶都不要喝，多喝白開(kāi)水多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行一些跑步游泳之類(lèi)的。

      輕度脂肪肝飲食上要清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，盡量避免高熱量、高脂肪、高油膩的食物，同時(shí)要積極的鍛煉身體，輕度脂肪肝一般來(lái)說(shuō)是不需要進(jìn)行藥物治療的。
      以上是對(duì)“輕度脂肪肝飲食應(yīng)該吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)建議你還是說(shuō)最好還是要以清淡飲食去看一下，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對(duì)于這方面還是會(huì)有好處的，少吃些什么大魚(yú)大肉這方面的東西，他們之間的一些因素還是很大的。