有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不確定自己是否需要心里治療,不確定找的醫(yī)院有用否

不確定自己是否需要心里治療,不確定找的醫(yī)院有用否

女 | 19歲 2021-08-11 22:24:44 6人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 自己是個(gè)在不熟悉的人面前不會(huì)輕易發(fā)火,但是關(guān)系越是跟我親密的,越容易生氣甚至發(fā)大火。最嚴(yán)重的親密關(guān)系是跟父母,從高中那時(shí)惡化的,但是不知道最近為什么就想通了(前幾天我們還大吵了一次),我很害怕我是不是臨時(shí)的改變,因?yàn)樯鷼獾淖约汉芸膳?,而且也一直比較敏感多慮。之前去過醫(yī)院幾次,那時(shí)狀態(tài)沒現(xiàn)在好,我不知道該不該把治療作為我人生中的一部分,我很擔(dān)心在治療中會(huì)引起‘我果然還是病了’的心里

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-08-12 08:45:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因?yàn)槊總€(gè)人的性格也是不相同的,而且周圍環(huán)境的影響也是不相同的
      指導(dǎo)意見:
      所以對(duì)于以上的這些表現(xiàn),應(yīng)該是心理方面的問題,也不算是心理方面的疾病,所以針對(duì)你目前的情況,建議一定要放松心情,保持樂觀的心態(tài),而且多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)規(guī)律作息,不要熬夜,另外,如果有時(shí)間的話,可以多看一些有利于人際關(guān)系處理的書籍,也可以提高自己的一些知識(shí)

2021-08-12 10:30 ask93823507sr 追問

謝謝醫(yī)生的回復(fù),我會(huì)繼續(xù)改善的

2021-08-12 11:57醫(yī)生回答:

所以隨著年齡的增加,越來越會(huì)理解到爸爸媽媽的辛苦,以及爸爸媽媽對(duì)你身上傾注的感情,多一些包容和理解

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-08-12 09:03:37 我要投訴

      病情分析:
      是什么讓你在熟悉的人面前容易發(fā)火生氣呢?熟悉的人和不熟悉的人給你帶來的影響是什么?
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)你的想法很關(guān)鍵,因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。如果對(duì)于熟悉人的態(tài)度想法消極負(fù)面,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒出現(xiàn)。所以可以去覺察自己的想法態(tài)度是什么,試著調(diào)整自己的想法態(tài)度積極向上一些,多去看到積極的一面,這樣你才會(huì)有積極的情緒。

2021-08-12 10:42 ask93823507sr 追問

謝謝醫(yī)生的回復(fù)。不知道為什么,父母的一些動(dòng)作會(huì)讓我覺得很不舒適,像是刻意的親近,一旦我察覺到那種刻意,就會(huì)主動(dòng)拉開我們的距離,然而對(duì)于朋友我又是渴望親密關(guān)系的(只是這種渴望越來越藏在心底了),我不知道有時(shí)候我在朋友面前是否是我父母在我面前的樣子:過于依賴,不留空間

2021-08-12 16:35醫(yī)生回答:

很不舒適的時(shí)候心里想的是什么呢?因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的,先是對(duì)這些動(dòng)作有一個(gè)自己的想法自己對(duì)于這個(gè)動(dòng)作所賦予的意義,如果說這個(gè)意義對(duì)于自己來說是消極負(fù)面的,那么就會(huì)有負(fù)面的情緒出現(xiàn),就會(huì)出現(xiàn)不舒適的體驗(yàn)。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-12 09:03:58 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的壓抑委屈痛苦,您說在不熟悉的人面前不輕易發(fā)火,這是因?yàn)樵谕馊嗣媲皼]有太多的安全感,你是有顧忌的,但是再親密的人面前就會(huì)惡化,這是因?yàn)樵谟H密的家人面前有安全感,它們更多的能夠包容你
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況,更多的是由于焦慮抑郁導(dǎo)致的情緒不穩(wěn),建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療一定要正確的看待,面對(duì)這個(gè)治療,一般遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物,慢慢的病情會(huì)好轉(zhuǎn)的,這樣您的生活質(zhì)量也會(huì)提高
      以上是對(duì)“不確定自己是否需要心里治療,不確定找的醫(yī)院有用否”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-12 09:14:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己在不熟悉的人面前不會(huì)輕易發(fā)火,但是和自己親密人面前容易生氣,這種情況應(yīng)該不是心理問題的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況可能和從小家庭有關(guān)系,自己父母過于呵護(hù)自己,關(guān)愛自己有關(guān),建議平時(shí)應(yīng)該多和自己父母進(jìn)行溝通交流,應(yīng)該理解自己父母的苦心和辛苦,學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)困難的。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-08-12 09:20:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)楹妥钣H近的人容易發(fā)脾氣,不確定自己是不是患有心理問題。
      指導(dǎo)意見:
      但是,和親近的人容易發(fā)脾氣也是正常現(xiàn)象,一般來說,人都是會(huì)和親近的人發(fā)脾氣的,和不熟悉的人在一起即便是有不愉快,也會(huì)忍著不發(fā)作,這也說明人都有一定的自控能力,如果覺得自己的問題已經(jīng)影響到和親近的人的關(guān)系,可以找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對(duì)面的心理治療,改變認(rèn)知就能改變情緒和行為。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)對(duì)你也有幫助的。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-08-12 10:01:00 我要投訴

      病情分析:
      你在不熟悉的人面前不會(huì)發(fā)火,在特別熟悉的人面前容易控制不住情緒,尤其是和父母爭(zhēng)吵比較多??雌饋砟銓?duì)父母還是有一些情緒。
      指導(dǎo)意見:
      你是從高中時(shí)和父母關(guān)系惡化,現(xiàn)在感覺自己狀態(tài)好多了,這是一種積極的變化,你也多次看心理醫(yī)生,說明你一直在努力調(diào)整和父母的關(guān)系。人的狀態(tài)總是在變化,有時(shí)候確實(shí)會(huì)產(chǎn)生這種頓悟的過程,并不一定就是有嚴(yán)重的心理障礙。接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)能夠幫你更好的調(diào)節(jié)狀。

2021-08-12 10:28 ask93823507sr 追問

謝謝醫(yī)生的回復(fù)。我以后會(huì)找機(jī)會(huì)適當(dāng)咨詢的。不過我文中可能沒表達(dá)清楚,我跟父母這種關(guān)系惡化不僅是吵架這一表現(xiàn),我從心底里是排斥跟他們過多親密的,就像現(xiàn)在我雖然狀態(tài)好多了,但是仍然不適應(yīng)他們過多參與我的生活以及注意我的一舉一動(dòng),很多時(shí)候感覺很刻意(因?yàn)槲疫€是不習(xí)慣做一個(gè)跟父母親近的人)如果察覺到了那種刻意的親近,那我會(huì)主動(dòng)語氣變得冷漠。

2021-08-12 10:38醫(yī)生回答:

你這種情況稱為是不安全的依戀關(guān)系,通常是嬰幼兒時(shí)期沒有和母親建立比較穩(wěn)定安全依戀關(guān)系。

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