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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2021-08-11 20:51:44
你好，脾虛濕困，是現(xiàn)代常見的通病，一般表現(xiàn)為平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，喜歡吃生冷、油膩的東西，喜歡喝啤酒，喜歡擼串，喜歡熬夜，喜歡各種夜活動(dòng)，脾虛濕重的調(diào)理包括要改變不良的生活作息，早睡早起，不熬夜，慢節(jié)奏的生活。
其次，要煩惱少一點(diǎn)，保持好的心態(tài)。在用藥方面，可以在辨證的基礎(chǔ)上規(guī)范服用一些健脾祛濕的中成藥，結(jié)合身體狀況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如羽毛球、籃球、跑步等，這樣濕氣就會(huì)很快從身體離開。如果癥狀明顯及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科辯證治療。
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