產(chǎn)后在家怎么護(hù)理皮膚

      產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要護(hù)理，就像新生兒需要護(hù)理一樣，人們往往忙于照顧新生兒，以致忽略了產(chǎn)婦的護(hù)理需要。為了預(yù)防感染，在出血停止前不要有性生活，和平時一樣洗澡，但是在產(chǎn)后1周內(nèi)不要盆浴，清洗生殖器，并保持衛(wèi)生，對產(chǎn)婦的健康很有好處。產(chǎn)后要多休息，至少休息6周。要比平時多進(jìn)食，產(chǎn)婦可以吃各種食物，魚、肉、蛋、豆類、谷物類、蔬菜和水果，會幫助產(chǎn)后愈合，給予產(chǎn)婦足夠的能量去照顧自己和嬰兒。含高纖維的食物，可以幫助產(chǎn)婦預(yù)防便秘。此外，多喝水也能夠防止便秘。要力所能及的活動和走動，這些都是產(chǎn)婦應(yīng)該注意的。