糖尿病患者是可以吃火龍果的,火龍果屬于低含糖量水果。在血糖控制不好的情況下不建議糖尿病患者吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。當血糖控制在相對正常范圍時是可以吃火龍果的,除了火龍果以外,還可以吃蘋果、橘子、梨、橙子、草莓、獼猴桃、百香果、西瓜。吃的時間是在兩餐之間,不要隨餐就吃。吃的量:小蘋果、小梨、小橘子、小桃子、小杏、獼猴桃、百香果吃一個。草莓吃四個,大的水果吃半個,火龍果吃1/3,這就是糖尿病患者吃火龍果和吃水果的原則。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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