如果產(chǎn)婦在坐月子期間出現(xiàn)有便秘的情況,那你還是應該要注意多喝水多吃一些蔬菜,盡量是要注意可以適當?shù)南麓不顒樱遣灰^累,需要多保養(yǎng)增強體質。
指導意見:
產(chǎn)婦坐月子期間便秘可能是吃肉過多或經(jīng)常躺運動少導致便秘。需要在醫(yī)生指導服用益生菌調(diào)理腸道,需要做腹部按摩,促進腸道運動,減少便秘??梢猿韵憬丁⑻O果、火龍果可以潤腸通便緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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