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2021-08-11 07:42:43
掉發(fā)嚴重一般可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白以及高維生素的食物，另外也可以適當吃些黑色食物，比如黑芝麻以及黑豆和黑米等等，還要保證充足的睡眠時間，盡量避免熬夜也不要精神壓力過大。
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