備孕便秘怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      備孕便秘吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便，吃飲食清淡食物，不能吃上火食物和刺激性食物，可以喝蜂蜜水通便，需要適當(dāng)運動運動。

      根據(jù)您所咨詢的問題，在日常生活中備孕的女性，如果有便秘一定要積極的治療，比如說從飲食調(diào)整從藥物治療飲食調(diào)節(jié)，就是建議患者多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化易排出，緩解便秘的臨床癥狀。