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2021-08-10 18:47:02 我要投訴
對(duì)于肥胖人群，經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)可以明顯改善體質(zhì)，可以通過(guò)每天堅(jiān)持跑步以及做各種體能鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)在飲食上控制，不要經(jīng)常性收入，熱量較高脂肪含量較高的食物
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