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2021-08-10 18:35:59 我要投訴
防止突發(fā)性腦溢血的四個方法。第一：改變不良的飲食習慣。如果想要預防腦溢血，那么一定要控制自己的血壓，所以在飲食上可以食用一些有助于控制血壓的食物，并且飲食要以清淡為主，避免食用辛辣刺激以及油膩的食物。第二：改變不良的作息習慣?，F(xiàn)在很多年輕人和中年人都習慣晚睡，而且喜歡長期熬夜，這樣就很容易引發(fā)腦溢血。第三：適當控制情緒。如果長期出現(xiàn)一些不愉快的情緒，就會影響到身體的健康，而且還會影響到腦部的健康。第四：適當進行鍛煉。如果經(jīng)常坐著不動，并且長期不進行運動就會導致身體的抵抗力下降，而且很容易生病。
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