一般來說上火的時候可以適量的吃點桑葚,因為桑葚營養(yǎng)豐富,含有多種有機酸,糖和豐富的礦物質,主要含鐵和磷,但是一定要適量,因為桑葚吃多了也可能會加重上火,因為桑葚中含有一種可以對人體消化道和上呼吸道產(chǎn)生刺激的物質。
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