便秘可以吃芭樂(lè)嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘是可以吃芭樂(lè)，便秘需要多吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。可以做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘，吃飲食清淡食物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      番石榴富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人愛(ài)吃。但一部分人吃了以后會(huì)引發(fā)便秘，如番石榴纖維素豐富，會(huì)增加大便容量，對(duì)氣虛無(wú)力的人會(huì)加重排便困難。此外，番石榴性溫，吃多易上火，引發(fā)便秘。所以便秘患者應(yīng)盡量少吃番石榴。