指導(dǎo)意見:
不良性貧血,應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),選擇比如慢跑、跳繩、瑜伽等,它們能增強(qiáng)體質(zhì),有益于身體健康。按時(shí)休息,不要熬夜。要注意三餐飲食均衡。適當(dāng)多吃一些含鐵豐富的食品,以及多種新鮮的果蔬,盡量使體內(nèi)的營養(yǎng)均衡。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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