糖尿病患者應(yīng)該保持低糖飲食,一般不建議過多食用紅豆、綠豆等糖分過多的豆類,而黑豆和黃豆由于其所含蛋白質(zhì)較多,可以適當(dāng)補(bǔ)充植物蛋白,但是不能絕對(duì)地說哪些豆可以吃哪些豆不能吃,而應(yīng)該根據(jù)各種豆類不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值選擇性食用。并且要控制數(shù)量,監(jiān)測(cè)血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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