含糖飲料對(duì)女孩有什么危害？

      由于含糖的飲料糖分比較高，如果攝入過多的糖分會(huì)使脂肪增加，血糖升高，而且含糖較高的飲料也會(huì)傷害牙齒，因?yàn)樘欠謺?huì)給牙齒帶來許多細(xì)菌，如果不及時(shí)清理干凈就會(huì)使你的牙齒受到損傷。

      指導(dǎo)意見：
      人工添加糖后飲料的血糖生成指數(shù)會(huì)高于果汁等天然的含糖飲料，而高血糖指數(shù)的食物會(huì)導(dǎo)致胰島素水平的迅速升高。高胰島素水平可導(dǎo)致更高的性激素的濃度，循環(huán)中的這些激素濃度的顯著改變和月經(jīng)初潮的提前相關(guān)聯(lián)。