天天睡七八個(gè)小時(shí)還是犯困，黑眼圈眼袋特別重

      避免過(guò)度勞累，保證好睡眠，忌辛辣刺激食物和油膩類(lèi)食物，避免煙酒，考慮中醫(yī)科望聞問(wèn)切明確診斷后根據(jù)病情的情況及時(shí)用藥治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      這種情況一般和睡眠質(zhì)量欠佳，或自身有寒濕體質(zhì)有關(guān)，夏天也不要過(guò)多的吃冷飲，可以做些身體的按摩，促進(jìn)水濕的排泄，也要避免油膩食物多運(yùn)動(dòng)，眼周多做熱敷按摩。