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2021-08-10 07:18:54
剖腹產(chǎn)之后需要12個月-15個月的時間才會恢復身材，基本上都是在哺乳期結(jié)束之后，但是主要看個人的體質(zhì)和平常的飲食習慣以及自己的運動量。
建議在剖腹產(chǎn)手術(shù)之后的3個月，等傷口完全恢復之后，進行一些運動幫助恢復身材，可以在飯后進行慢跑和快走，也可以學習瑜伽、普拉提等動作。在剖腹產(chǎn)術(shù)后的飲食方面要多加注意，不要食用熱量過高的食物，尤其是甜食和油膩類的食品，比如蛋糕、巧克力等。
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