近期性生活持久力下降！

      持久可以通過飲食以及運動來實現(xiàn)，平時多吃一些壯陽的食物，比如韭菜，生蠔，牡蠣以及枸杞等食物，堅持進行有氧運動，增強身體免疫力，如果是陽痿引起的持久力下降，還應遵醫(yī)囑食用性激素類藥物進行治療。

      對于你所描述的情況考慮分析，如果是你平時性生活過于頻繁，那么就會造成早泄的癥狀，所以建議你要及時調整好自己的生活飲食習慣，多去戶外進行體育鍛煉，有利于改善，而且性生活不能過于頻繁，一周1~2次。

      首先出現(xiàn)這種情況與腎虛還是有一定關系的。應該明確一下是腎陰虛還是腎陽虛，因為兩種腎虛的情況處理的方法是不一樣的。腎陽虛的患者通常會出現(xiàn)勃起功能障礙，而是陰虛的患者則容易發(fā)生早泄。應該針對病因進行治療，才能夠達到很好的效果。
      以上是對“近期性生活持久力下降！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！