月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)紊亂，，。

      一般來說，月經(jīng)提前一周或者是延后一周都屬于正常范圍，你這種情況也有可能跟熬夜有關(guān)系，可以改變一下生活習慣。每天最好11點之前就睡覺，盡量不熬夜，不要吃辛辣過涼的東西，調(diào)整一下飲食和休息情況，看是否能調(diào)整過來。

      一般月經(jīng)周期21~35天是正常的，月經(jīng)經(jīng)期持續(xù)3~7天是正常的，如果月經(jīng)不規(guī)律，建議去醫(yī)院做彩超檢查和激素6項檢查看看有沒有問題，然后對癥處理，調(diào)理出正常的月經(jīng)！如果來月經(jīng)前有褐色分泌物，月經(jīng)出血時間長，首先考慮是黃體功能不足的表現(xiàn)，可能和熬夜也有一定的關(guān)系

      病情分析：
      你好，例假容易受很多客觀因素的影響，比如熬夜，心情，環(huán)境，飲食等容易影響激素水平變化
      指導意見：
      可以在例假期間空腹驗血，做一個性激素6項檢查，如果檢查結(jié)果并沒有大的問題，那么調(diào)理好你作息睡眠的情況下再觀察，平時也可以吃點補氣血的食物，保持好心情穩(wěn)定
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)紊亂，，?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！