一,注意皮膚的清潔每日至少要洗臉三次,用溫水徹底清洗.此外,常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效.二,注意飲食調(diào)節(jié)避免過量食用高脂類,糖類食品以及蔥蒜,辣椒等刺激性的調(diào)味品.多攝取富含維生素B6,C,E類的食物.三,多飲水美容大師認(rèn)為,睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯
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