30歲神經(jīng)衰弱怎么回事

      神經(jīng)衰弱的患者大多都是由于精神生活壓力大而引發(fā)的，精神易興奮，煩躁，腦力易疲勞，體現(xiàn)在精神活力下降，情緒癥狀和生理功能紊亂等方面，對(duì)此建議平時(shí)盡量放松心情，不要過(guò)度緊張，按時(shí)休息，盡量保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，每天可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，跟精神焦慮緊張、情志不暢、工作壓力大等因素有關(guān)系，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、安神等藥物治療，平時(shí)要注意規(guī)律作息，避免熬夜，要保持心情舒暢。

      三十多歲導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因，主要是長(zhǎng)期的家庭不和睦，長(zhǎng)期的工作不順心，長(zhǎng)期的熬夜，長(zhǎng)期的勞累，包括長(zhǎng)期的心情抑郁，都會(huì)引起神經(jīng)衰弱，對(duì)于神經(jīng)衰弱，一定要積極的配合醫(yī)生的治療。
      以上是對(duì)“30歲神經(jīng)衰弱怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！