喝水少有何危害呢？

男 | 0個(gè)月 2021-08-09 16:55:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：喝水少有何危害呢？

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2021-08-09 17:27:43

你好：喝水少的習(xí)慣不好，最常見(jiàn)的危害主要表現(xiàn)在：1、身體缺水，每天人體通過(guò)大小便、排汗、身體蒸發(fā)等途徑排泄的水分在2000ml以上，如果補(bǔ)充水分不足，容易導(dǎo)致身體缺水，表現(xiàn)為乏力、精神淡漠、皮膚松弛沒(méi)有彈性等。特別嚴(yán)重的缺水，會(huì)有臟器衰竭的可能。2、排毒功能差，身體的代謝廢物大多數(shù)通過(guò)腎臟分泌功能進(jìn)行排泄，大小便是廢物排泄的主要途徑。如果飲水少，大小便量就會(huì)少，廢物蓄積體內(nèi)的量會(huì)比較多，表現(xiàn)為尿液黃、異味大等。3、容易誘發(fā)疾病，大便干結(jié)容易便秘，容易誘發(fā)腸道病變，例如癌變等，小便量少，容易形成結(jié)石等。