晚年不想得老年癡呆怎么辦

男 | 68歲 2021-08-09 16:28:38 3人回復來自未知

健康咨詢描述：晚年不想得老年癡呆怎么辦

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2021-08-09 17:44:21 我要投訴

如果中老年人不想得老年癡呆，患者平時一定要多注意鍛煉身體，可以參加一些體育鍛煉，比如像打球，跑步，瑜伽，游泳等運動可以預防老年癡呆，再飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油膩的食物，盡量多以清淡為主

尹群鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 失眠,癲癇,阿爾茨海默型癡呆,帕金森病,糖尿病神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：36927

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2021-08-09 19:24:28 我要投訴

首先要注意平時的正常作息，飯前可以多用腦，正常的情況下每天是一日三餐，可以適當?shù)倪M行大腦鍛煉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對大腦衰老可以起到一個，很好的延緩效果。

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2021-08-09 16:38:05 我要投訴

老年癡呆往往是神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變和腦萎縮遺傳動脈粥樣硬化都有一定的關系，最好能夠多動動大腦，多參加一些社交的活動，盡可能的減少癡呆的發(fā)生
以上是對“晚年不想得老年癡呆怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。

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