如果有出現(xiàn)了腰椎鈣化,建議平常要注意防寒保暖,保持正確的姿勢,注意腰椎部位的保護(hù),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物,如果有出現(xiàn)僵硬疼痛,可以進(jìn)行理療熱敷,針灸。可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)的藥物。
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