預(yù)防老年癡呆的辦法是有很多的,首先要學(xué)會(huì)低鹽低脂飲食而且要葷素搭配,這樣能夠防止動(dòng)脈硬化,老年人還要補(bǔ)充維生素,維生素是可以預(yù)防老年癡呆癥的,可以直接消除人體內(nèi)的氧化物,保護(hù)腦細(xì)胞免受其害,老年人還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng),而且要多聽聽音樂,這樣也是能夠增強(qiáng)腦部細(xì)胞活力的老年癡呆的患者還要注意多與人接觸,最好是??磿懽只蛘呤窍缕?,都是能夠有效的預(yù)防老年癡呆癥發(fā)生的
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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