糖尿病血糖的正常值是空腹血糖3.9-6.0mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖是3.9-7.8mmol/L。不同的糖尿病病人對血糖的要求不一樣,如果是年輕的患者,沒有糖尿病的并發(fā)癥,血糖的控制數(shù)值要跟正常人是一樣的。如果是糖尿病的病程很久、有糖尿病的并發(fā)癥,比如有糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病或是糖尿病心臟病或者是糖尿病的大血管病變,他的血糖控制要求不需要那么嚴(yán)格。同時(shí)跟糖尿病的病人年齡也相關(guān),如果年齡比較大,又有比較多的并發(fā)癥,空腹血糖一般控制在7.0mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖一般控制在10mmol/L
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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