右邊肩膀長了一個斑是怎么回事呢？？

      長斑考慮是局部皮膚黑色素沉著導(dǎo)致的，出現(xiàn)麻木的話考慮是肩周炎引起的，建議最好去醫(yī)院拍個X片檢查，明確診斷。平時要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運動，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。

      你的描述這種情況，考慮是頸椎生理曲度改變引起的頸椎病引起的麻木不適，建議平時避免長時間做低頭動作，可以做頸椎保健操，頭后仰，然后緩慢左右轉(zhuǎn)動，平時要注意加強健健步肌肉的活動與鍛煉，熱敷與按摩按摩可以緩解疼痛。