頸椎病有什么保養(yǎng)方法？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-08 21:46:02 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：頸椎病有什么保養(yǎng)方法？

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2021-08-08 21:55:31 我要投訴

出現(xiàn)頸椎疾病往往是由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)以及超負(fù)荷的局部運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的，在保養(yǎng)方面首先可以選擇中醫(yī)理療法及物理療法進(jìn)行治療，另外也可以選擇打羽毛球以及懸垂練習(xí)等進(jìn)行保養(yǎng)鍛煉。

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2021-08-08 21:48:19 我要投訴

頸椎病可以通過(guò)一些仰頭活動(dòng)鍛煉來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)，頸椎可以適當(dāng)?shù)陌茨岱笠幌拢灰獜澭鼊诶圻^(guò)度，不要低頭勞累過(guò)度，不要老是半躺著玩手機(jī)，等動(dòng)作一般可以減少頸椎病，減少頸椎病的發(fā)生，可以去醫(yī)院做頸椎磁共振復(fù)查一下

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

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