什么習(xí)慣會導(dǎo)致老年癡呆提前

      導(dǎo)致老年癡呆提前的習(xí)慣，有日常飲食過于油膩，會使血液里的膽固醇含量一步步增多，膽固醇高的人發(fā)生老年癡呆的風(fēng)險直接提升。久坐不動的人長時間靜坐容易損傷大腦機(jī)能，適當(dāng)?shù)幕顒硬拍芨纳朴洃浟?，讓大腦保持年輕的狀態(tài)。

      指導(dǎo)意見：
      長時間熬夜、精神過度緊張、生活工作壓力太大、睡眠質(zhì)量不好、經(jīng)常吃高糖類的食物，或者是長時間喝酒、盲目使用藥物，都有可能會導(dǎo)致老年癡呆。人體需要經(jīng)常適當(dāng)運(yùn)動。適度的體力活動有益腦健康，改進(jìn)學(xué)習(xí)和記憶能力。