45歲的斑一般都是黃褐斑,要加強(qiáng)防曬,特別是針對(duì)紫外線的防曬,紫外線的波長是10~400,真空紫外線是10~200,UVC是200~280,UVB是280~320,因?yàn)閍是320~400。高原的戶外紫外線比較強(qiáng),防曬霜的指數(shù)SPF起碼是50以上,pH值是400家。內(nèi)地的戶外紫外線強(qiáng)度要低一點(diǎn),SPF25~30pH值是200家到300家。陰天和樹蔭下面,pf是15~25,pH值是100家到200家。能射進(jìn)陽光的室內(nèi)SP,F(xiàn)是15以下pH值100家就可以了。
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