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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 04:05:21 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
脊柱右側(cè)彎最常見(jiàn)，就是胸椎側(cè)彎，尤其青少年的脊柱側(cè)彎，在睡覺(jué)時(shí)可以放比較大的圓筒狀物體頂?shù)接覀?cè)，此時(shí)既是休息也是鍛煉。另外也可以進(jìn)行牽引。如果沒(méi)有器材，可以自己吊單杠，依靠身體縱向的重力進(jìn)行牽拉，可以緩解脊柱的右側(cè)彎。
疾病百科| 脊柱側(cè)彎
掛號(hào)科室：骨科、
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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