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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-08 09:24:30
其中綠葉蔬菜因其富含大量的膳食纖維和主食搭配使用后一方面可以延緩主食中碳水化合物的吸收速度，降低餐后血糖高峰；另一方面促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于一些便秘尤其是老年便秘患者可以促進(jìn)排便，推薦每日食用500克以上。以馬鈴薯紅薯為代表的薯類(lèi)，因其富含大量的淀粉，需要當(dāng)做主食來(lái)看待，計(jì)入主食的攝入量。在蛋白質(zhì)食物攝入方面，以雞、魚(yú)、牛羊、瘦肉、豬瘦肉為主的肉類(lèi)。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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